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2018年04月16日    

产后涨奶,护士说要冷敷,催乳师说要热敷,听谁的?

“护士说乳房肿胀要冷敷,能缓解痛疼,千万别热敷,而催乳师却说要热敷......”

一方面,热敷后乳房确实胀感更强烈,妈妈更痛苦,另一方面,如果乳房肿胀的厉害,冷敷的确也很舒服。我们知道,相对于护士,催乳师解决胀奶的问题肯定更有经验,难道说是催乳师错了吗?北京育儿师培训公司

护士的道理在于,冷敷可以缓解疼痛,让宝妈舒服一点,而催乳师是奔着解决问题的方向,痛不要紧,得把问题解决了。

怎么既舒服又凑效的解决胀奶?

得分情况

如果你乳汁少,乳房还有硬块,那就选择热敷,这样有利下奶和散结。要是选择冷敷,会造成毛血管收缩,乳腺管变细,乳汁更难排出,硬块也无法消散,反而更难处理。

如果你奶水较多,乳房肿胀得厉害,热敷的确是雪上加霜,因为产后来奶阶段乳腺是有点肿胀的,会有轻微的胀痛,热敷会让乳汁下的更快,这就是“越热敷反而越胀”的原因。但是,热敷后及时排奶,就能根本的解决问题,虽然过程有点痛。北京育儿师培训公司

乳房肿胀是可以避免的

在为奶粉之前先让宝宝吸

每天吸得次数和吸的时间一定要达到,这时的吸不是一定要吃多少奶,而是让宝宝来刺激乳房、这样乳汁不但下的快来的多、关键也会通畅。

加奶粉要用小勺

虽然小勺慢一点(注意温度),但宝宝不会出现乳头错觉,现在的麻烦是为以后的顺利做准备。

减奶粉增加吃奶次数

当宝宝吸了两三天后,乳腺基本通畅,这时即便来奶你也不会感到胀痛,等乳汁量相对多一些后,身体也开始恢复,你可以和宝宝有更加默契的配合。北京育儿师培训公司

这个时候减奶粉,增加吸奶时间,乳腺自然通畅,也就不会胀奶了。